Sitting Box, Twin Mat và Extension Legs: ba món biến reformer thành máy khác
Sitting Box, Twin Mat và Extension Legs: ba món biến reformer thành máy khác
Trả lời ngắn: ba phụ kiện này không thêm bài "khó hơn" — chúng đổi tư thế và độ cao của reformer, mở ra nhóm bài mà máy trần không làm được. Sitting Box (76,6 × 40,2 × 31,4 cm, 6 kg) đặt lên carriage cho bài ngồi, quỳ, nằm sấp và bài bụng bên — nhóm "short box / long box" trong giáo trình cổ điển; là món đáng mua đầu tiên sau reformer. Twin Mat Conversion (2 tấm 73,5 × 70 cm, 7,4 kg mỗi tấm) phủ lên khung biến reformer thành bàn phẳng cho bài mat và bài tower nằm — kèm sẵn với Reformer with Tower và Combo, mua rời cho Reformer thường. Extension Legs (12,5 / 19,5 / 39 cm) nâng cả máy — món quan trọng nhất cho phục hồi chức năng và huấn luyện viên cao, chỉ dùng cho Reformer đầy đủ, Cadillac và Raised Mat. Thông số từ trang chính hãng BASI Systems, đối chiếu 09/2026.
Sitting Box — hộp ngồi
Hộp gỗ beech bọc đệm, 76,6 cm dài × 40,2 cm rộng × 31,4 cm cao, 6 kg. Theo hướng dẫn sử dụng, chỉ đặt lên carriage, không cố định. Hai cách đặt:
- Đặt ngang (short box) — hộp vắt ngang carriage, người ngồi trên hộp quay mặt về thanh để chân, chân móc dưới foot strap. Nhóm bài bụng ngồi: cuộn lưng, xoay, nghiêng bên, cưa. Carriage bị lò xo giữ nên hộp không trôi.
- Đặt dọc (long box) — hộp nằm dọc theo carriage, người nằm sấp trên hộp, tay kéo dây ròng rọc. Nhóm bài nằm sấp: kéo dây, bơi, duỗi lưng có kháng lực — thứ reformer trần không làm được vì carriage quá thấp và dài để nằm sấp thoải mái.
Lý do nó là món mua thêm đầu tiên: mở hai nhóm bài lớn với 6 kg và không cần lắp. Ở studio, một hộp cho mỗi 2 máy là đủ vì không phải bài nào cũng dùng. Hãng không nêu hộp vừa khung Compact (rộng 60 cm) hay không; với chiều rộng hộp 40,2 cm thì đặt ngang vừa cả hai cỡ carriage (60 và 70 cm) — nhưng hỏi xác nhận trước khi đặt cho Compact.
Twin Mat Conversion — biến reformer thành bàn
Hai tấm đệm 73,5 × 70 cm, dày 6 cm, 7,4 kg mỗi tấm, có tay cầm. Theo hướng dẫn: tháo lò xo khỏi gear, đẩy carriage về sát tower, tháo stopper, hạ thanh để chân xuống vị trí khóa, rồi đặt hai tấm lên khung song song với thành máy. Kết quả là một mặt phẳng dài cỡ khung máy, cao bằng carriage — bàn mat có lò xo tower ở đầu.
Dùng để làm gì: bài mat (không cần thảm sàn, cao hơn sàn nên lên xuống dễ hơn), và quan trọng hơn, bài tower ở tư thế nằm — kéo lò xo tay/chân, roll-down bar, thanh đẩy xuyên — mà không có carriage trượt dưới lưng. Đây là lý do hãng kèm sẵn Twin Mat với Reformer with Tower và Reformer Combo: không có nó, một nửa bài tower không làm được. Với Reformer thường không có tower, Twin Mat chỉ cho bài mat trên cao — ít giá trị, trừ khi bạn dùng Wall Unit và muốn mặt nằm cao thay vì thảm sàn.
Kích thước 70 cm rộng = khung Reformer đầy đủ; hãng liệt kê tương thích với Reformer, không nêu Compact (khung 60 cm). Compact Reformer with Tower cũng kèm sẵn twin mat theo trang sản phẩm, nên có bản riêng — hỏi trước nếu mua rời cho Compact.
Extension Legs — nâng máy lên
Ba cỡ chân nối: ngắn 12,5 cm, trung 19,5 cm, cao 39 cm, tương thích Reformer, Reformer with Tower, Reformer Combo, Cadillac và Raised Mat — không có Compact. Khung Reformer chuẩn cao 32,5 cm; với chân cao nhất, mặt carriage lên khoảng 71 cm (32,5 + 39; hãng không công bố chiều cao sau lắp, đây là phép cộng của chúng tôi) — ngang giường khám và ngang hông người đứng.
Ai cần: phòng khám và người hạn chế vận động (không phải ngồi xuống 32 cm rồi đứng dậy — với người sau mổ, lớn tuổi, đau gối, đây là thứ quyết định họ có tập được hay không); huấn luyện viên cao (bớt cúi khi chỉnh tư thế học viên suốt 8 giờ); studio dạy bài đứng cạnh máy. Chi tiết trong bài về phòng khám.
Hai lưu ý: máy cao hơn thì trọng tâm cao hơn — với chân 39 cm, kiểm tra chân đứng vững trên sàn phẳng và không kê tấm cao su mềm dưới chân; và cộng 39 cm vào chiều cao tower nếu có: Reformer with Tower thành 229 cm, vẫn dưới trần 2,6 m nhưng người tập đứng trên carriage sẽ chạm trần thấp hơn 2,8 m.
Bảng tóm tắt
| Sitting Box | Twin Mat | Extension Legs | |
|---|---|---|---|
| Đổi cái gì | Tư thế ngồi/quỳ/nằm sấp trên carriage | Carriage trượt → mặt phẳng cố định | Độ cao cả máy |
| Kèm máy nào | Không kèm | Reformer with Tower, Combo, Compact with Tower | Không kèm; Reformer có 3 tùy chọn khi đặt |
| Compact dùng được? | Hỏi xác nhận (hãng không nêu) | Có bản riêng kèm Compact with Tower | Không |
| Nặng | 6 kg | 2 × 7,4 kg | Hãng không công bố |
| Ai mua đầu tiên | Mọi người có reformer | Người có Wall Unit + Reformer thường | Phòng khám, HLV cao |
| Giá hãng (EUR, chưa VAT/thuế VN) | 475 | 775 | 775 |
Những gì hãng không công bố
Tương thích Sitting Box và Twin Mat với khung Compact; trọng lượng bộ chân nối; chiều cao carriage sau khi lắp từng cỡ chân; tải tối đa lên Sitting Box. Nếu bạn cần con số cho hồ sơ mua sắm, chúng tôi hỏi hãng bằng văn bản.
Đọc tiếp
- Phụ kiện đi kèm reformer BASI: mỗi thứ dùng để làm gì
- Jump Board trên reformer
- F2 System là gì
- Bộ sưu tập Tùy chọn & Nâng cấp
Nguồn đối chiếu
- Trang chính hãng BASI Systems: Sitting Box, Twin Mat Conversion, Extension Leg Sets — truy cập 09/2026. Cách lắp: hướng dẫn sử dụng Reformer (PDF chính hãng), mục "Upgrade – Sitting Box / Twin Mat Conversion".